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【梅窩銀礦灣】SUP X YOGA 水上直立板瑜珈體驗 - 連教練指導

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  • 10 位客人正在考慮此套票

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$520 起

介紹

經常聽朋友講做瑜珈有好多處,但水上瑜珈又有冇試過呢?今次就等Holimood小編帶大家去親親大自然,出海感受下天地靈氣咁做瑜珈,除左可以修身keep fit 外,仲可以遠離煩囂放鬆一下。配合教學多年及經驗豐富的教練,絕對照顧到不同程度既你地,對於各位第一次嘗試既初哥都唔洗擔心,保證會係一種難忘既體驗!🧘‍♀️🌊

🌊 活動介紹

  • 地區: 梅窩銀礦灣
  • 小班教學,照顧到不同程度的學員
  • 專業教練指導
  • 教授地面和水上瑜珈動作及呼吸技巧
  • 亦會教授基本直立板技巧
  • 將直立板結合瑜珈的原素,加上大自然舒適的環境,令學員更能體驗當中的樂趣
  • 淺水區教學:不諳水性或小朋友亦可以參與
  • 適合三五知己,一家大小或情侶一同參與

🌊 課程包括

  • 3小時直立板租借
  • 3小時直立板槳租借
  • 提供個人存物空間
  • 提供共用廁所及更衣室




課程中提供水上瑜伽專用的直立版,比一般直立板更大和穩定,因此就算是新手亦可以樂在其中。
導師會先跟學員在地面上練習,訓練一下平衡感,唔係一陣一去到水面做就跌落水~



坐在一起跟着導師的指示,一邊聆聽着海浪聲,一邊感受着呼吸的節奏,壓力一掃而空。



如果能夠掌握到水上瑜伽的技巧,還可以挑戰自己,做出高難度動作。



如果跟另一半參與,仲可以挑戰更高難度既動作,一同做出浪漫的動作。💖


🌊 時間及收費(必須於出發前最少四天預約)

直立板瑜珈體驗 (週末活動 - 此為散團形式) 
日期:每逢星期六、星期日
時間:10:30 - 13:30 / 14:00 - 17:00
收費:$580 一位 
如預訂日子不能成團 活動單位會盡快安排通知及改期(不設退款)

直立板瑜珈體驗 (平日活動,四人成班)
日期:每逢星期一至五
時間:10:30 - 13:30 / 14:00 - 17:00
**平日課程需最少4位才會開班及設有最低消費($2320),上限為8人。
如預訂日子不能成團 活動單位會盡快安排通知及改期(不設退款)

收費:$580 一位



Let's Relax~ 🌊 

地圖

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評價

$520 起